みなさんこんにちは！
２年目の川井です！
最近暑くてムシムシして過ごしにくいですよね。それと頭皮などベタベタしませんか？そんな時この文章を読んでいたら改善されるかも！ということで書かせていただきました
まず、頭皮がベタつく原因は多くの場合、地肌の皮脂と関係しています。皮脂は、脂質と死んだ細胞が混ざったもので、皮脂腺でつくられます
毛穴から分泌される皮脂は、毎日のシャンプーで適切に洗い流されていれば問題ありません。しかし、過剰な皮脂を定期的に取り除かずにそのままにしておくと、皮脂は毛穴や頭皮に蓄積します。
この皮脂は粘性が高いため、ほこりなどを吸着します。過剰な皮脂は髪の毛にも付着し、べたつきを感じたり髪のツヤが失われたりします。
肌のべたつきは、放っておくと乾燥やかゆみ、フケ、においを引き起こすことに。また、地肌のバリア機能の低下により、さらに他の地肌トラブルも招くという悪循環に陥ることがあるため注意が必要です。
では、どのようにして頭皮のベタつきを防ぐかというと毎日のシャンプーだけで変わるんです！！
1.シャンプーは1日1回する！
夏場は特に皮脂や汗が頭皮に溜まりやすいので毎日シャンプーしましょう！
でも逆にやりすぎも良くないです。なぜかというとシャンプーをしすぎたら皮脂を余計に取り除きすぎるので頭皮が乾燥してしまい、トラブルの原因に
2.頭皮は、指の腹で撫でて洗いましょう！
よく爪を立ててゴシゴシ洗う場合があります。かゆみやゴシゴシ洗う方がしっかり汚れが取れていいと思ってる方がおられるんですけど、実は逆なんです！
爪を立てて洗うと地肌を傷つけるので余計にかゆくなったりするのでやめましょう！
3.シャンプーはしっかりゆすぎましょう！
しっかり洗い落とさなかったらシャンプー剤が地肌に残ってそれが頭皮環境を悪化させてかゆみだったり炎症を起こしてしまうかもしれないのでていねいに洗いましょう！
以上のことを踏まえて今年は頭皮も爽やかな夏をお過ごしください！
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